Jesuseapalavra

Ingredientes

1 1/2 xícara de arroz integral cozido

1/2 xícara de cheiro verde

1/4 de tofu amassado

1/2 xícara de milho

1/2 xícara de cenoura picada

2 palmitos picados

1/2 xícara de ervilha

2 colheres de shoyu macrobiótico

2 colheres de azeite

Modo de preparo

Na panela coloque todos os ingredientes. Refogue mexendo bem, por último acrescente o cheiro verde e sirva!

Rende 2 porções.

Bom apetite!